Course curriculum

    1. 1. Nu börjar vi

    2. 2. Introduktion

    3. 3. Inledning

    4. 4. Acceptera att du är sjuk

    5. 5. Varför du pressar dig själv för hårt

    6. 6. Lär känna din kropp

    7. 7. Träna självrespekt och sätt gränser

    8. 8. Skapa en återhämtningsplan

    9. 9. Sammanfattning

    10. 10. Extra: Guidad meditation

    11. 11. Extra: Ta hand om dina jobbiga känslor

About this course

  • €49,00
  • 11 lessons
  • 1.5 hours of video content